【新春新气象】更年期全攻略伴我度过美丽年月

原标题：【新春新气象】“更年期”全攻略，伴我度过美丽年月

我本年48岁，脸色白皙光润，身段坚持得也不错。

2年前，月经开端变得不规则，有时2～3个月才会来一次，时而会感到潮热，去医院查看后发现是到了更年期。

我想这是自然现象，过一段时间就会好的，就没进行及时有用的医治。可是熬了半年左右，症状非但没有减轻，反而越来越严峻，脾气变得浮躁，总感觉家人不理解我，常常感到冤枉；肚子上的肉也渐渐变得多，身段都走样了。

之后我再去医院就诊，并在医生的指导下开端进行绝经激素医治，并定时复查。

1年多过去了，潮热盗汗的症状消失了、肚子上的赘肉也显着削减，我又康复了曾经修长的身段，更重要的是我和家人又回到了曾经其乐融融的状况。绝经激素医治使我的状况很好，我会一向运用下去。

更年期便是围绝经期吗？

更年期又名围绝经期，这个年纪段的女人因为绝经前后，体内性激素动摇或削减，导致一系列精力及躯体症状。

国内外研讨显现，约有80%的妇女会发作血管舒缩症状，约25%妇女的生活品质会受其影响。

更年期有哪些症状？

这些症状有百余种，依据调研，我国女人相关症状的发作率靠前的依次为乏力、易激动、失眠、骨关节和肌肉痛及潮热。

怎么判别进入更年期？

当40岁以上的女人月经周期犬牙交错(即月经紊乱)， 10个月经周期中，有≥2次的附近月经周期长度改变≥7天时即可判别进入围绝经期 2。

进入更年期后，该怎么医治？

现在绝经相关症状的医治办法主要有绝经激素医治和非绝经激素医治（选择性5-羟色胺再吸取剂、中成药、植物雌激素、正念减压疗法等）。

国内外多个攻略指出： 绝经激素医治是医治绝经相关症状最有用的方法 2。

何时开端绝经激素医治？

科学运用绝经激素医治可有用缓解绝经相关症状，在有习惯证、无禁忌证的前提下，越早开端越好。

关于年纪小于60岁或绝经10年内、无禁忌证的女人，绝经激素医治用于缓解血管舒缩症状、减缓骨量丢失和防备骨折的获益最大。

绝经激素医治的计划需求个体化， 依据患者症状、年纪、获益危险点评等因从来判别 2,5。

总归，“更年期”没有幻想中那么可怕，但咱们仍需注重，尽早就医，承受标准医治。让美丽更持久，让身体更健康！

参考文献

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本文内容不能作为详细的治疗主张运用，亦不能替代执业医生面诊，仅供参考。

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