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凉拌洋葱莴笋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:27:26 阅读：3050+ 来源：本站原创作者：钱泳辰

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

洋葱1个相克食物	莴笋1根相克食物
糖适量相克食物	醋适量相克食物
盐少量	香油适量

凉拌洋葱莴笋的做法

1.准备好所需的食材。
2.莴笋切片，用开水焯熟。
3.洋葱切片。
4.洋葱和莴笋混合，放入适量糖，醋，盐，香油，拌匀，一盘酸甜可口的凉拌洋葱莴笋就上桌啦！

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