眼睛里热是怎么回事

现在有很多长时间面临电脑的上班族，眼睛都会多少呈现一些不适，所以每个人桌面都会长时间备着一瓶眼药水，用来缓解眼睛疲惫。那眼睛里热是怎么回事呢？

1. 用眼过度。假如总是盯着相同东西眨眼次数少，或许长时间玩手机，看电脑屏幕，眼睛眨动次数少，用眼过度就会引起眼睛发热。这种状况，便是眼睛提示你它需求歇息了。要注意眼睛歇息，隔一段时间就去窗户边望一望远处，让眼睛的瞳孔得到调理。

2. 熬夜过度。长时间熬夜会使肝功能下降，而肝脏又是主眼睛的脏器，都说肝清目明，所以长时间熬夜也会影响眼睛的健康。晚上应该是眼睛歇息的时分，可是熬夜使眼睛得不到歇息，就会呈现发热发红的现象。平常要注意作息时间规则，最好仍是不要熬夜。

3. 眼睛炎症。假如眼睛感染了病毒，有了炎症，如结膜炎等，都会呈现眼睛发热的状况。要及时去医院咨询医师，用滴眼液缓解。

平常多吃一些能够维护眼睛的东西，比方胡萝卜等。能够适量饮用菊花茶，能够让双目亮堂，对缓解眼睛疲惫有很好的成效。