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红烧鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:58:01 阅读：5576+ 来源：本站原创作者：刘德华

食材用料

鸡一只	蒜5瓣相克食物
盐适量	糖适量相克食物
老抽适量

红烧鸡的做法

1.锅里热油，倒入鸡块
2.翻炒，把鸡的油都炒出来，这样吃起来不腻
3.加入蒜瓣，倒入老抽，加适量糖
4.倒入水，加入适量盐
5.盖上锅盖焖
6.放入砂锅，小火焖
7.这个鸡是不大的公鸡，肉比较嫩，所以焖三四分钟就能吃了，而且之前锅里也焖了一会
8.上桌可以吃了，味道特别鲜美
9.再来一张

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