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尖椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 05:06:49 阅读：1202+ 来源：本站原创作者：古天乐

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋1个相克食物	尖辣椒数个相克食物
花生油10g	盐适量
酱油少许

尖椒炒鸡蛋的做法

1.准备材料
2.把锅烧热，放花生油，把鸡蛋炒好，盛出，待用。
3.放入煎辣椒，翻炒3分钟，大火，加盐加酱油，加熟鸡蛋，盛盘

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