一道立异芒果青椒酿肉蒸出来的甘旨快约请朋友试试你的新菜品

今日给我们带来的是一道立异菜哦~滋味不错哟，芒果青椒酿肉。

春天到来了，是时分开端瘦身减脂的日子了，日常的训练是不必可少的，可是吃的方面需求加强哦。

俗语说的好，3分训练，7分吃。所以我们必定要在减脂的道路上坚持加油，改进自己，加强自己身建

设。身体健康是最重要的。

好啦，不烦琐下面开端介绍这道菜的做法。“煮”我们成功。

[ 食材清单]

芒果 ------------------ 1个

鸡肉 ------------------ 250克

青椒 ------------------ 1个

红椒 ------------------- 1个

香菇 ------------------- 2个

香菜 ------------------- 2根

[ 调味料 ]

海盐 -------------------- 少量

黑胡椒 ----------------- 适量

橄榄油 ----------------- 适量

-------- 小贴士 --------

1芒果的切法许多时分莫非同学，其实也很简略，简略去皮，然后芒果尾部下刀能找到核的方位啦。

2在蒸的时分要操控一些时刻哦，最好在15分钟左右，由于肌肉很简单熟，肯定不能过老。

3在调味的时分恰当少加全部调料，这样更健康，再加上芒果的甜味，真是一道十分香甜的小吃。

4不主张同学们加过多的糖，油，味精之类的调料，做到食材本来的滋味更健康可口，必定要坚持哦！

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期望的轻食照料能协助你，减脂低卡，更健康瘦身也能够多吃哦。我的主页有视频版和文图版！

“煮” 我们成功。爱你们 帮我多多共享多多保藏哟~！