学会三道菜厨艺瞬间爆棚

了解呐咓的人必定知道，这儿隐藏着一个被运动工作耽搁的大厨，也是咱们的品牌创始人明星大厨洪宏星（星哥）。

不知道你们每天跟着呐咓直播看星哥在厨房煮饭是什么状况，横竖小编我是边看边流口水。

那么问题来了，跟着星哥的厨房，你学会了几道菜？别告诉我你都没有在学，咱们的节目可不仅仅是饭后消遣，那但是干货共享啊亲！

算了算了，善解人意如小编我，能谅解啦（主要是怕太凶会掉粉）。

交心如呐咓，现已帮你们把菜品的制造进程具体记录下来了，有图为证！每道菜需求的原材料还有做菜具体过程悉数亲情放出，这次可要好好学习鸭！

菜品一：宫保京彩

菜品二：咕咾肉

菜品三：培根鲷鱼卷

三道大菜已上齐，怎么样，这次学会了吗？做菜这种事也是游刃有余，最主要的是动起来！只需不断测验，必定会一次比一次好的！

不过提到这儿，小编不得不吐槽一下咱们的星哥，说好的带咱们做减脂健康餐呢？上面哪道菜能减脂？唔，哄人！

其实许多“呐咓人”也是隐形厨师，每天在群里都有许多粉丝“胖友”共享自己制造的餐食，呐咓的打卡群几乎便是“报复社会群”，身段令人羡慕的小哥哥小姐姐们，厨艺也都非常了得，呐咓真是以具有你们为自豪！看看咱们呐咓的可人儿们，每天都元气满满呢~

接下来的每一天，呐咓星厨都将按时为咱们奉上更多的美味佳肴，让咱们在运动的一起也能满意自己对美食的需求，坚持好身段的一起还能吃吃吃，这种美事真是想想都让人心境愉悦，做梦都会笑，啊哈哈哈哈哈~所以，咱们，等待吧！

呐咓邀约本期互动论题：

有没有你一向想测验，却不知道怎么样处理睬更好的食材？（如秋葵、野菜等）

欢迎参加评论，咱们的明星大厨可能会鄙人一期节目中应战让人头大的原材料哦～（究竟大厨连宫保京彩这样的把戏都试过，还有什么不可能吗？不可能！）

当然了，光吃不练但是不可的！呐咓敬业的教练们每天都在为咱们预备直播课程，在家也能动起来！下周课表奉上，要好好运动哦～（猛戳下方阅读高清大图）

吃着吃着就瘦了