银鳕鱼西红柿汤泥

银鳕鱼肉质细嫩，富含DHA、优质蛋白、天然维生素A和维生素D，被称为“餐桌上的营养师”。

丰厚的DHA可促进婴幼儿视力和智力发育。

维生素D有助于钙的吸收，促进宝宝骨骼和牙齿的成长。

一般来说，8个月以上的宝宝就可以吃银鳕鱼，但主张每周不超越一次。（海鲜过敏者慎重食用）

银鳕鱼西红柿汤

预备食材

银鳕鱼 50g

西红柿 半个

柠檬片 2-3片

主张月龄:10个月以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。

*本食谱的制造量不代表宝宝真实的食用量，妈妈们要根据宝宝的食用量，自行调整。

过程分化

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取出银鳕鱼。

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银鳕鱼去掉鱼皮。

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银鳕鱼切小块，西红柿切碎。

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柠檬片腌制银鳕鱼15min，去腥。

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锅内刷少数油。

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倒入西红柿，炒至出汁。

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倒入银鳕鱼，适量水煮10min。

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煮好的汤倒入辅食机。

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搅打成细腻的西红柿汤即可。

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银鳕鱼西红柿汤完结。