粥太难了我哪里错了……不要吵了这样解说你就理解了

近来复旦大学隶属华山医院感染科主任张文宏的一段言辞引网友热议，“你家的孩子不论你长得胖长得瘦，喜爱不喜爱吃东西，最近一段时间他的饮食结构你要超级注重，绝不要给他吃那些废物食物，必定要吃高养分高蛋白的，每天早上足够的牛奶、足够的鸡蛋，吃了再出去，早上不许吃粥，现在我国的孩子早上只能吃鸡蛋、牛奶、还有高养分的三明治这些。”这段话中黑体的部分是网友热议的论题。

什么？不许吃粥？

粥哪里错了？

我国几千年传统饮食粥文明，怎样到这儿成坚决反对了？

真的不能够吃粥吗？

陈婷婷是一位宝妈，有两个儿子，每天早上给孩子做丰富的早餐是她的趣味。

这些都是陈婷婷给孩子做的早餐，生果、肉类、谷类、蔬菜，满满的养分，满满的爱。

陈婷婷和记者说，她的两个宝宝不吃鸡蛋不喝牛奶，所以早餐她会给孩子多预备一些高蛋白的食物，当然为了解腻，她还会预备果茶或许粥。

张文宏的言辞一出，许多家长和宝妈表明很不了解，这粥究竟哪里吃不得了呢？

上午，徐视融媒记者正常采访了徐州市妇幼保健院养分科注册养分师盛志华，她给记者展现了一个很有意思的餐盘。

这是我国养分学会我国居民平衡膳食的餐盘，你们能够很清楚地看出来，谷薯类和蔬菜类占比很大，而生果和鸡鱼肉蛋占比则相对小了些，而这便是居民一天需求摄入食物的占比。当然粥是在谷薯类里边的，是能够喝的。

盛志华表明，张文宏的文章和视频她看了，关于网友们的质疑，她觉得底子原因是张文宏表述不太清楚，粥是能够吃的，但不能只吃粥。早餐还需求调配主食和鸡蛋，乃至蔬菜和生果，有条件的能够弥补坚果，这样才能够满意孩子一上午的需求。为什么说早餐吃的“像皇帝”，也便是这个道理。

最终定论：早餐吃的要丰富，鸡蛋不行少，粥是能够吃的。

徐视融媒记者 王溪若 张云