防蓝光眼镜有用吗关于近视的热点问题同仁医院眼科主任回应

今日，国务院联防联控机制就科学用眼防备近视举办发布会。会上，针对现在市场上出售的防蓝光眼镜和防蓝光手机形式，北京同仁医院眼科主任、主任医师魏文斌介绍，现在社会上存在着对蓝光损害的过度解读。防蓝光和视疲惫与近视防控，应该说没有直接的联系。

他表明，蓝光分为长波长的蓝光和短波长的蓝光，只要短波长的蓝光才会对眼睛健康产生影响，可是这需求长期、高强度、不间断的照耀，那么质检合格的电子科技类产品都已过滤有害的短波蓝光。所以，在日常日子中运用正规厂家出产的电子科技类产品，没有必要加装防蓝光的设备。

不能依靠眼药水来防控近视

魏文斌介绍，现在国内还没有进步视力和操控视力开展的药物推行。近年来，的确有研讨发现，低浓度的阿托品，也便是0.01%的阿托品，能够推迟儿童近视的开展。

可是，低浓度的阿托品眼药水也不是神药。有一部分儿童点了低浓度的阿托品今后，呈现怕光、近距离看东西不清、阿托品过敏反应等状况；还有一部分孩子点了0.01%的阿托品眼药水后，并不能够有用的操控近视的开展。

他着重，不要只依靠眼药水来防控近视，削减近距离用眼、留意用眼姿态、添加户外活动，才是防控近视最重要的办法。

一起，应该提早到医院做健康体检，监测近视的发作开展的新趋势，并及时采纳办法，进行干涉。

与孩子身高相匹配的课桌椅能够保护视力、防备近视。不适宜的桌椅会对坐姿、视距形成很大的影响，导致近视、脊柱曲折等疾病的发作。

“指手划脚”眼保健操

不能减缓近视开展和视疲惫

谈及当下盛行的“指手划脚”眼保健操，魏文斌介绍，眼球其实就像一架照相机，要看清楚相片，需求聚集在底片上，对焦的进程，咱们叫做调理，是依靠眼内肌肉运动完结的。看近，就像绷簧缩短，也便是调理严重；看远，绷簧舒张，也便是调理放松。

过度的调理或许会引起近视，添加户外活动，也便是添加看远的时刻，能够轻松又有用地放松。

在疫情期间，的确呈现一些指手划脚、歪头斜脑以及各种滚动眼球为主的眼球运动操。他表明，这种运动其实是眼外肌的运动。对有一部分需求练习双眼视功用的斜、弱视的小朋友有必定的协助，但并不能缓解眼内肌肉的疲惫，因而，也不能够减缓近视的开展和视疲惫。

戴眼镜加深近视度数？

无科学依据

北京同仁医院眼科主任、主任医师魏文斌介绍，戴眼镜加深近视度数这种结论现在没有科学依据，并且有或许延误近视的医治。近视是不能自愈的，并且600度以上的高度近视傍边，有一部分是病理性近视，是致盲的重要原因。

青少年近视的医治最要害的意图，便是阻挠它开展成为高度近视和病理性近视，因而一旦确诊了近视，就应该干涉。主张度数大于100度，就应该佩带眼镜。

首先应该去医院做辨别散瞳验光，经过睫状肌麻木今后，散瞳验光能够区别确诊真性的近视仍是视疲惫和假性的近视。真性近视是不能经过仪器、练习等办法康复的。

他还说到，网上撒播的这些近视度数低的孩子佩带眼镜今后度数加深，是近视度数天然的开展，这不是因为戴眼镜形成的，而佩带适宜的眼镜便是推迟这一进程最简略、最安全和有用的办法。

学龄前儿童看动画片时刻

每次不宜超15分钟

魏文斌介绍，学龄前儿童应尽量削减电子科技类产品的运用。看动画片的时刻每次不宜超越15分钟，每天累计不能超越一小时。

学龄前儿童比学龄期的儿童对电子屏幕运用的要求应该更严。要确保10小时以上的足够的睡觉，均衡的养分，不挑食、偏食、不暴饮暴食、少吃糖、多吃蔬果，每天饮水不超越1500毫升，一起挑选正真合适的运动或游戏。

来历：北京日报客户端

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