韭菜萝卜饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
白萝卜：消食积、化痰、宽中
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜萝卜饺子的做法

• 1.韭菜切小断

• 2.白萝卜切碎

• 3.放在盆子里

• 4.瘦肉切碎

• 5.小章鱼和虾米切碎

• 6.先爆炒章鱼和虾米！爆香后放进韭菜和白萝卜！在放瘦肉！加香油盐鸡精！

• 7.炒熟后！放在盆子里

• 8.

• 9.

• 10.水开后！放进包好的饺子！蒸五分钟！

• 11.