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醋溜土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:59:51 阅读：7617+ 来源：本站原创作者：何家劲

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

土豆两个相克食物	醋适量相克食物
青辣椒一个相克食物	香油适量
酱油适量	盐适量
花椒，麻椒，辣椒适量

醋溜土豆丝的做法

1.将土豆去皮，切丝，放入水中，去淀粉
2.辣椒去蒂洗干净，切块
3.准备麻椒，辣椒，花椒，葱花
4.开火，倒油，等油热，放入三椒爆香，然后捞出（也可以不捞，不过吃的时候影响口感）放葱花爆香，倒入土豆丝，依次放醋，酱油，盐，味精，香油，也可以放点糖，倒入青辣椒翻炒，出锅．

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