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清炒山药的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 20:43:56 阅读：3505+ 来源：本站原创作者：刘松仁

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

山药1根相克食物	食用油适量
盐适量	鸡精适量
葱花少许

清炒山药的做法

1.先把山药皮削好，切片用清水泡几分钟
2.油热锅
3.放入泡好的山药片，水要漏干，翻炒1分钟
4.加入适量的盐，翻炒几次
5.加入鸡精翻炒几次
6.出锅，洒上葱丝即可

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