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清炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 18:28:08 阅读：5139+ 来源：本站原创作者：范伟琪

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

丝瓜一条相克食物	鸡蛋一个相克食物
葱少许相克食物	油少许
盐一小勺	生抽一勺
鸡精少许

清炒丝瓜的做法

1.丝瓜一条
2.丝瓜削皮洗净
3.切滚刀块，鸡蛋打散放入一点点盐
4.热锅放油把鸡蛋炒一下盛出
5.锅中加少许油爆香葱段，下入丝瓜翻炒片刻加盐、鸡精、生抽，稍微加一点点水煮两分钟起锅
6.炒好的丝瓜清甜爽口

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