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小炒千张的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 19:46:46 阅读：7354+ 来源：本站原创作者：江一燕

健康功效

千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

千张2片相克食物

青红椒各1个

小炒千张的做法

1.千张切片，青红椒切块，葱姜躲碎
2.锅里水烧开，加入千张，煮熟
3.千张煮好，捞起溧水
4.锅内放油，烧开，加入葱蒜爆香，加入彩椒，加入盐，鸡精，胡椒粉，耗油，大火翻炒
5.加入千张翻炒均匀，出锅

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