娃补钙四误区要清楚 几个表现暗示儿童缺钙

 

　　1、轻微缺钙或者缺钙的早期，宝宝可有以下表现：

 

　　①脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱哭闹；

 

　　②睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹；③出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗；④因烦躁和汗水刺激，宝宝躺着时喜欢摇头擦枕，时间久了，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。
 

 

　　2、严重缺钙时，宝宝可有以下表现：

 

　　①出现抽风；

 

　　②出牙迟（一般小儿生后4～10个月萌出第一颗乳牙）；③会站、走的时间迟（一般小儿1岁会独自站立，13～15个月会独自行走），还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等；④因缺钙还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降，故宝宝经常会感冒、发烧、拉肚子。如果宝宝出现以上症状请去正规医院就诊。

 

　　3、宝宝补钙需要注意什么

 

　　①给孩子补钙前，请先去正规医院检测孩子体内钙的含量。

 

　　②不要听信某些补钙品的夸大宣传。

 

　　③补钙不是越多越好，请在医生的指导下补钙。

 

　　④牛奶是最好的补钙食品，牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。

 

　　⑤熬骨头汤勿忘加醋，这样可以帮助钙的吸收。

 

　　⑥夜间最需要钙，而且最容易吸收。

 

　　⑦菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜，应当先用热水浸泡以溶去草酸，否则会降低钙的吸收。

 

　　儿童补钙的四大误区要清楚

 

　　误区一：“是药三分毒”，给孩子选择保健品补钙更安全专家：保健品没标不良反应≠无不良反应