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豆浆红枣粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:02:01 阅读：5146+ 来源：本站原创作者：陈一娜

健康功效

豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

豆浆500C.C相克食物	红枣6 粒相克食物
麦片2大匙	红糖适量相克食物

豆浆红枣粥的做法

1.红枣洗净、去籽
2.豆浆加入红枣煮滚后，转小火煮 10 分钟
3.再加入麦片
4.待麦片熟后，加入红糖和匀即成

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