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青椒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:25:57 阅读：3544+ 来源：本站原创作者：林峰

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡蛋4个相克食物	青椒2个相克食物
油2大勺	盐1小勺
胡椒粉适量	水一点点

青椒鸡蛋的做法

1.鸡蛋打散，加一点点水
2.青椒切块
3.锅里放油，把青椒，炒一下，盛起
4.锅里再次发油，把鸡蛋倒入锅里，等一会，有点凝固了，翻炒
5.鸡蛋炒好，把青椒倒进去，加盐，胡椒粉，翻炒几下，出锅，装盘

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