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孕妇喝牛奶粉好还是羊奶粉好

放大字体  缩小字体 2017-09-25 09:13:22  阅读:3464+ 来源:网易科技作者:王睿

为了自身以及胎儿的健康,孕妇在怀孕期间一定要保证摄入足够的营养。很多孕妇都会选择孕妇奶粉补充营养。如今市面上的孕妇奶粉有牛奶粉和羊奶粉两种,而且羊奶粉在近年来越来越受到欢迎。孕妇选择奶粉要谨慎进行选择,那么,孕妇喝牛奶粉好还是羊奶粉好?

孕妇喝牛奶粉好还是羊奶粉好

现代营养学研究发现,羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶,对保护视力、恢复体能有好处。另外,和牛奶相比,羊奶更容易消化。

羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”,羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶,美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品,欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。所以,孕妇是更加适合喝羊奶粉。

很多人都不习惯羊奶的膻味,然而,随着高科技应用于生物制药、食品加工,脱膻技术的应用给羊奶界带来腾飞发展的可能。羊奶粉成功实现了脱膻,保全羊奶营养价值的同时去除了很多人难以接受的膻味,使之更加容易被接受。

选择孕妇奶粉需要注意什么

留意营养标签:看看其是否适合、满足您的需求。孕妇奶粉的种类很多,不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。孕妇在选购奶粉之前,应该事先到医院接受健康检查,并在医生的指导下选择适合的奶粉,补充体内缺乏的营养素。

多尝试,找到自己最喜欢的口味:现在的孕妇奶粉品种很多,孕妈咪千万不要盲目地选择一大桶,回家才发现自己不喜欢,甚至是难以下咽。很多品牌都会通过超市、商场或者是杂志的渠道免费派发试用装,不妨多要两个品牌试一试。

留意价格是否合理:根据国家标准的要求,孕妇奶粉的营养水准高。优质的孕妇奶粉会根据孕妇的营养需求,适当添加国家规定的特殊配方营养素,如叶酸、DHA等,能更好地满足孕妇的营养需求。因此,销售价格一般不会太低,市场中零售价格过低的孕妇奶粉孕妈咪在购买时应慎重考虑。

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