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青椒肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 20:25:07  阅读:9829+ 来源:本站原创作者:牛莉

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青椒5个相克食物 猪瘦肉400克
姜、蒜50克 豆粉10克
菜油50克 豆瓣25克
盐、胡椒粉、鸡精、味精各5克

青椒肉丝的做法

  • 1.把肉、青椒分别切丝、葱切段,姜蒜切成颗粒。

  • 2.肉丝用豆瓣酱、豆粉、码味。

  • 3.炒锅放才油烧至七层油温,放入肉丝翻炒片刻再放入青椒丝,放入调料装盘即可。

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