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辣炒馒头粒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:39:28 阅读：1625+ 来源：本站原创作者：陈思璇

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

辣酱10g	馒头随你
熟芝麻5g	鸡蛋1个相克食物
葱花随你

辣炒馒头粒的做法

1.馒头切成块，鸡蛋打散加入辣酱拌匀，再放入馒头。
2.热锅入两勺油，晃动锅，油热至六成热，加入馒头煎成金黄色，如果喜欢脆一点的可以多煎一会。
3.放盐炒匀，再加熟芝麻，葱花炒一小会就可以了！

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