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清蒸鲈鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:56:11 阅读：6322+ 来源：本站原创作者：孙兴

健康功效

鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾

食材用料

鲈鱼1条相克食物	料酒5克
胡葱1根	生抽5克
姜5克相克食物	葱5克相克食物
盐5克	油5克

清蒸鲈鱼的做法

1.把鱼放盐水浸3小时！
2.放葱，姜，料酒后入锅蒸！
3.蒸20分钟后把水倒掉，葱姜拿掉。放胡葱铺在鱼身上，放生抽，浇热油！

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