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香菇排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:00:48 阅读：2048+ 来源：本站原创作者：周传雄

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
干香菇：补虚、健脾、化痰
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

排骨一根相克食物	干香菇十朵相克食物
洋葱一个相克食物	姜片适量
蒜适量相克食物	油适量
生抽适量	老抽适量

香菇排骨的做法

1.姜切片，洋葱切块，蒜切片，香菇切片
2.排骨用开水去血水
3.锅内热油爆香姜片蒜片，加入排骨翻炒一会，加入香菇接着翻炒
4.加入冷水焖十五分钟
5.加入洋葱翻炒至熟盛碟即可

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