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迷你小南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 19:55:37  阅读:9839+ 来源:本站原创作者:陈道明

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

老南瓜500克白糖适量相克食物
糯米粉8勺面粉4勺
韭菜花一根(装饰品)

迷你小南瓜饼的做法

  • 1.准备好糯米粉,面粉,老南瓜!

  • 2.根据各人分量,切南瓜,去皮,切快放蒸锅里蒸大概十分钟!

  • 3.蒸熟了,用筷子搅碎,趁热,放白糖,放白糖融化,白糖根据各人口味,加多或加少点!也可以不加,南瓜本身也有点甜度!然后搅拌均匀!

  • 4.南瓜泥冷却后,按比例,大半糯米粉,小半面粉的加,我是大概8勺糯米粉4勺面粉的加!

  • 5.搅拌均匀后,用手揉面团!

  • 6.揉好的面团,搓成大小均匀的长条!

  • 7.然后用刀切成大小差不多的小块!

  • 8.每小块都揉成圆形!

  • 9.准备牙签和韭菜花!

  • 10.牙签压在上面,压成“米”字形状!

  • 11.依次压好,然后折一小截的韭菜花插在中间!

  • 12.看,依次都做好了!

  • 13.蒸锅上涂点油,预防蒸熟了粘锅!

  • 14.大火烧开,转中小火蒸二十五左右!

  • 15.蒸熟了,放在锅里七八分钟,再拿出来吃!预防南瓜饼萎缩变小!

  • 16.装盘,这就做好了,好有食欲吧!

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