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羊羹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:43:59 阅读：8903+ 来源：本站原创作者：许飞

健康功效

红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

红豆沙100克相克食物	水110克
红糖适量相克食物	鱼胶片5克

羊羹的做法

1.红豆沙，水，红糖称重混合放入锅中
2.大火煮开转小火煮几分钟搅拌均匀
3.鱼胶片用水泡软
4.泡好的鱼胶片放入豆沙中搅拌化开后关火放凉
5.豆沙放凉后放入模具入冰箱冷藏
6.冷藏几小时定型后取出即可食用

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