烤鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料

烤鱼的做法

• 1.鱼收拾干净用料酒盐姜片白胡椒粉腌制

• 2.豆芽煮熟备用

• 3.把鱼裹上一层淀粉

• 4.用油炸一下，炸的骨头都酥酥的是最好吃的

• 5.鱼肚子里塞葱姜蒜和辣椒，烤箱200烤10分钟

• 6.把料放在盘子里

• 7.多放点油，炸香辣椒

• 8.加一勺郫县豆瓣酱炒出红油

• 9.加水，煮开加盐酱油白糖调味

• 10.把鱼豆芽放在碗里

• 11.煮好的汁倒在上面，放锅里炖一下更好吃

• 12.撒上香菜熟芝麻就可以啦

• 13.入味儿了更好吃，建议大家炖一下