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冬瓜蓉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:53:52 阅读：7642+ 来源：本站原创作者：赵薇

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜适量相克食物

糖少许相克食物

冬瓜蓉的做法

1.准备冬瓜和糖
2.冬瓜去皮去籽洗净
3.切丁
4.和冬瓜一样多的水
5.煮熟，煮软
6.捞出沥干冷却
7.用纱布挤干水分
8.剁碎成泥
9.放平底锅小火炒
10.注意一直要翻动，小心粘锅
11.加一点糖，炒干水分
12.摆盘，装入保鲜盒冷藏

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