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大蒜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 05:20:56 阅读：919+ 来源：本站原创作者：叶一茜

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

大蒜少许相克食物	鸡蛋3个相克食物
油少许	盐少许
糖少许相克食物

大蒜炒蛋的做法

1.大蒜洗净
2.蒜白，蒜青分开，鸡蛋加点水打散
3.锅油热，倒入鸡蛋用筷子划散，盛起备用
4.锅再倒入油，倒入蒜白翻炒一会
5.倒入蒜青和鸡蛋一起翻炒
6.加点盐，糖翻炒
7.装盘

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