干锅茶树菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
五花肉：补肾、滋阴、益气
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

干锅茶树菇的做法

• 1.茶树菇切成两段，用手撕成细条状。

• 2.洋葱切丝，五花肉切成薄片。

• 3.青红椒切丝。

• 4.锅里放菜籽油，下五花肉，把肉里的油脂煸出来。

• 5.下葱姜蒜，花椒，干辣椒，炒香。

• 6.下洋葱炒香

• 7.放入茶树菇稍微翻炒一下，加两勺蚝油，一勺豆瓣酱，一勺生抽，盐，翻炒。新鲜茶树菇会出很多水，使劲炒，把水炒干。

• 8.加入青红椒翻炒断生。

• 9.盛进我心爱的小火锅，上面撒一层香菜~点上酒精块。啦啦啦~可以吃了~