辣椒酿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

辣椒酿的做法

• 1.紫苏先泡半个钟，洗干净，

• 2.猪肉，紫苏，葱花准备好，灯笼椒'准备挖心

• 3.挖空心的灯笼椒

• 4.葱花，紫苏切碎放到猪肉里家生粉一起搅拌均匀

• 5.酿好的灯笼椒

• 6.锅里放入油烧热放入辣椒煎一下反面再煎下

• 7.放入水，猪至水干家酱油出锅

• 8.香喷喷的灯笼椒酿可以吃了