蚝油上海青的做法和食材用料及健康功效

食材用料

蚝油上海青的做法

• 1.准备所需食材和李锦记蚝油

• 2.上海青去根一片片剥下来清洗干净控干水份，蒜瓣去皮切成末

• 3.热锅倒油，放入蒜末爆香

• 4.倒入清洗好的上海青

• 5.大火快速翻炒均匀

• 6.加入一勺李锦记蚝油

• 7.快速翻炒均匀

• 8.加少许盐调味即可出锅

• 9.装盘开始享用美味吧！