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马伊琍晒瘦身照,澳天力支招如何健康减肥

放大字体  缩小字体 2016-05-06 11:53:51  阅读:181+
   近日,马伊琍在微博上晒出了一张穿着粉色泳装的度假照片,看上去骨感十足。在文章被爆出轨时,她还是四方脸、大象腿、水桶腰,胖的看起来形同路人大妈!没想到瘦身如此迅速。这惹来了很多网友,尤其是年轻妈妈的羡慕:“女神如何瘦得这么快?求瘦身秘诀!”对此,专家表示,年轻妈妈肥胖多因体虚而起,减肥需对症扶虚,勿盲目学习明星的减肥方法。近期,一款名为澳天力的减肥茶吸引了许多减肥的年轻妈妈关注,正是因为澳天力减肥茶坚持“瘦体不伤身”的健康减肥理念,非常适合肥胖的妈妈们需求。


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  每4个肥胖女性中就有1个年轻妈妈

 

  据中国网民健康体重年度报告显示,有24%的女性生育完宝宝后会出现肥胖症。另有研究发现,20岁以上女性,每4个就有1个年轻妈妈。她们普遍体重指数值低,但体脂率超标,也就是体内脂肪多。根据体重指数(BMI)划分,BMI30-35的肥胖人群寿命减少1-6年,BMI大于35的严重肥胖人群寿命则可减少8年。不仅如此,肥胖还会带来糖尿病、高血压、高血糖等数十种疾病。专家指出,中国新生代的年轻妈妈普遍肥胖的状况堪忧,但因为年轻妈妈不同于一般女性的特点,非常需要科学减肥。而澳天力减肥茶的出现,似乎专为年轻妈妈“私人订制”,针对年轻妈妈体虚而又肥胖的问题,成分独特,既能达到瘦体的目的,又不会伤害本已虚弱的年轻妈妈身体。

 

  年轻妈妈肥胖多因体虚

 

  美国得克萨斯州贝勒尔医学院教授约翰·弗尔特博士曾做过一份调查发现,身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者,尤其是年轻妈妈基本属于体虚肥胖者。这是因为一方面年轻妈妈在生产过程中能量消耗、创伤和出血,导致元气耗损,气血不足;另一方面年轻妈妈营养进补过多,脾胃衰弱导致营养消耗能力减低,多余的营养慢慢囤积在体内,长期如此转化为脂肪,形成了肥胖。

 

  国内外著名营养学家陈春明也认为,肥胖根源在于脂肪多,减肥主要是改变高脂肪高蛋白的饮食模式,在选择产品时要注意挑选像澳天力这种直接去脂肪,而非去水分的产品。市面上许多减肥产品为了追求速效减肥,达到所谓立竿见影的效果,产品里往往含有一些伤身体的成分,如喝完后会拉肚子等副作用。养生专家表示,类似于澳天力减肥茶“瘦体不伤身“的产品,因为起效慢,往往不受消费者认可,这是一个极大的误区。


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  年轻妈妈必须对症减肥才更有效

 

  对于年轻妈妈群体而言,体虚一般分为气血两虚和脾虚。在中医名家王清任看来,发胖的根源是虚的话,就只能靠补来解决,但要根据自己的体虚类型来补,才能达到更好的减肥效果。

 

  气血虚型肥胖要补气血。很多人都在依靠运动减肥,但知名专家阿西姆·马尔霍特拉医生却认为:“气血虚型肥胖的人要想减肥,并不需要做太多运动,他们只需要合理饮食。因为气血虚的人主要是怕饿,运动减肥反而会让她们健身后食欲大开,吃得更多。”所以,他建议这类型肥胖的年轻妈妈,减肥重点是通过饮食调理来补气,平时多吃红枣、山楂等补气养阴的食物或者是含有这些食物成分的减肥产品,而当前市面上热销的澳天力减肥茶中,就含有西洋参成分,有补气养颜的效果,对于气虚的人来说气阴双补,甚至消除因疲劳引起的口渴、上火、心力交瘁等并发症状。

 

  脾虚型肥胖需调脾脏。气血生化之源,脾为后天之本。脾脏不好,会导致对食物的吸收与消化功能下降,肠胃对食物的分解能力也下降,易于滞留,慢慢地会转化为脂肪垃圾大量堆积在体内,从而造成脾虚肥胖。对于这种类型的肥胖,阿西姆·马尔霍特拉专家则建议通过打太极等运动来调理脾脏。因太极动作缓慢、流畅,在运动过程中同时有调息引气要求,这些练习对脾虚气喘的人大有裨益。健康专家于康也表示,每周运动三次有益于健脾养胃。不过,运动如果配合饮食调理减肥效果会更好,多喝澳天力减肥茶这样的营养茶饮,不仅解渴,而且其含有茯苓、泽泻、荷叶等有利健脾渗湿的成分,帮助年轻妈妈在调理脾胃的同时更安全地减肥。

 

  对于担负全家重任的妈妈来讲,好的身材应该是健与美的综合考量。肥胖不仅仅影响外观形象,还是各种疾病的“温床”。年轻妈妈在减肥时,不应只求美而忽略了健康,在打造S曲线的过程中,要拥有澳天力减肥茶提出的“瘦体不伤身”的理念,健康减肥才最重要。


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