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抹茶番薯红豆牛奶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 07:49:49 阅读：5417+ 来源：本站原创作者：张静初

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

番薯一个相克食物	红豆荞麦适量
抹茶适量	牛奶适量相克食物
冰糖适量相克食物

抹茶番薯红豆牛奶的做法

1.准备好番薯红豆荞麦等放锅开煮
2.煮开红豆等煮面之后加入牛奶
3.随后加入适量冰糖我加了两次一包12克
4.最后加入一小勺抹茶粉调色
5.搅拌均匀熬煮一会
6.盛出

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