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羊油炒麻豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 13:26:19 阅读：5897+ 来源：本站原创作者：许飞

健康功效

雪里蕻：消食积、解毒、消肿
青豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

雪里蕻适量相克食物	青豆适量相克食物
麻豆腐半斤	干辣椒5个相克食物
羊油少许

羊油炒麻豆腐的做法

1.备好所有用的食材备用
2.炒至好的羊油麻豆腐在放几个辣椒油。
3.锅热放切碎羊尾油葱花姜未爆香
4.放入麻豆腐翻炒片刻加开水稀是放盐少许酱油小火炖炒20分钟靠干水份
5.出锅成盘，炒好麻豆腐中间挖个小坑，这是另起油锅炸辣椒油淋在小坑中可以享受美味了

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