红枣糯米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

红枣糯米的做法

• 1.准备食材，糯米粉，鸡蛋，大红枣。

• 2.大红枣切开不切断，挨个除去枣核备用。

• 3.糯米粉和鸡蛋加糖和成面团，不需要加水。

• 4.取小块糯米搓圆，捏成与枣的长度相等的长条，塞进大红枣里。

• 5.同法依次做好。

• 6.锅里放水，大火烧开煮15分钟，关火静置5分钟。

• 7.出锅，又糯又甜，心动行动吧。