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黑木耳炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 03:43:21 阅读：4632+ 来源：本站原创作者：陈紫函

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡肉半只相克食物	黑木耳适量相克食物
油适量	盐适量

黑木耳炒鸡肉的做法

1.木耳用水泡发
2.鸡肉洗干净切块
3.热油锅
4.将鸡肉倒入锅中翻炒
5.等鸡肉表面泛白加入黑木耳继续翻炒一分钟
6.加入适量水盖锅焖一分钟
7.加入适量盐和酱油继续炒30秒
8.上菜啦

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