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煮杨梅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 16:27:35 阅读：9004+ 来源：本站原创作者：佟丽娅

健康功效

杨梅：除烦、消食积、止血

食材用料

杨梅半篮子相克食物	冰糖半碗相克食物
水适量

煮杨梅的做法

1.杨梅用盐水泡半小时后，用清水泡洗三遍
2.控水
3.煮开一锅水，水量自己看着办，喜欢喝汤的多放点，煮开
4.冰糖
5.煮开五六分钟，下冰糖再煮五六分钟，用勺子能轻松把杨梅肉弄下来，就可以息火了
6.等凉了，可以保鲜盒放冰箱慢慢吃

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