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米糊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 10:08:49 阅读：2993+ 来源：本站原创作者：张筱雨

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血
黑豆：健脾、利水、活血

食材用料

花生仁适量	芝麻多量相克食物
黑豆适量相克食物	糖相克食物

米糊的做法

1.把材料弄齐，然后洗干净
2.把洗好的材料放入九阳豆浆机里
3.加入水，它里面有横线，加到那里就好，然后把盖子盖上，按米糊就好
4.大约20分钟就好，它好了会自动叫的，把弄好的米糊加三勺糖，这样就好了

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