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卤鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 17:26:56 阅读：2141+ 来源：本站原创作者：李光洁

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋若干个相克食物

牛肉原汤一锅

卤鸡蛋的做法

1.把鸡蛋放锅里，加水开始煮
2.水开后关火闷15分钟
3.15分钟后捞出鸡蛋放干净的盆里
4.盆里加入冷水
5.剥掉鸡蛋壳备用
6.把剥了壳的鸡蛋放入炖牛肉的汤里，开始小火卤
7.卤15分钟即可，关火盖上盖闷
8.卤好后装盘美一美

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