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芋头鹅油葱饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 13:17:06 阅读：2845+ 来源：本站原创作者：吴建飞

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
猪肉：补肾、滋阴、益气
虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

长糯米2杯	芋头半个相克食物
猪肉150g相克食物	虾米5g相克食物
香菜适量相克食物	水1.5杯
晶馔美食家古味鹅油金葱2大匙	盐1小匙
白胡椒粉1/2小匙

芋头鹅油葱饭的做法

1.长糯米洗净加1.5杯水泡水备用
芋头削皮切丁备用
虾米泡水洗净备用
猪肉切丝川烫备用
2.将备料全放入泡水备用的长糯米内再加入调味料放电锅外锅加一杯水蒸熟，盛碗再撒上少许香菜即可

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