鲫鱼黄豆汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料

鲫鱼黄豆汤的做法

• 1.黄豆提前4小时浸泡好，加水入高压锅煮10分钟。

• 2.鲫鱼去鳃去膛内黑膜洗净，下油锅煎2分钟关火。

• 3.待锅冷却后，把鱼翻面开火继续煎2分钟。

• 4.加入煮好的黄豆汤大火煮10分钟。

• 5.加盐撒葱花装盘。