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微波炉烤豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 03:27:35 阅读：7858+ 来源：本站原创作者：黄浩然

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

小康牛肉酱	蚝油
盐	鸡精
香油	豆腐相克食物

微波炉烤豆腐的做法

1.豆腐切块，先把碗底刷点油，洒点盐，鸡精，耗油！根据个人口味加入辣点的酱料都可以
2.碗中图好料以后放入豆腐，豆腐上面同样上入各种料！
3.正面都刷好后放入微波，高火烤8分钟！香香的微博豆腐完成

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