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鱼籽豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 04:03:28  阅读:3558+ 来源:本站原创作者:游鸿明

食材用料

老豆腐适量鱼籽适量
大蒜适量相克食物适量
适量相克食物料酒适量
胡椒适量 生抽适量
老抽适量 耗油适量
干辣椒适量相克食物

鱼籽豆腐的做法

  • 1.老豆腐切块备用,鱼籽外面的那层膜剥去备用

  • 2.老豆腐切块备用,鱼籽外面的那层膜剥去备用,先把大蒜用油翻炒一下捞出来,免得跟鱼籽一起烧颜色不好看。

  • 3.锅内放油煎鱼籽,要做好防护工作,油会溅出来的,鱼籽煎至两面焦黄就可以了

  • 4.这个时候放生姜,干辣椒,不吃辣的同学不放也可,料酒,老抽,生抽,胡椒一碗水焖煮,汁不多得时候放入大蒜和一大勺耗油翻炒几下出锅

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