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水果沙拉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 04:20:46 阅读：1943+ 来源：本站原创作者：陈旭

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
猕猴桃：暖肝、健胃、清热
草莓：暖肝、补肝、止泻

食材用料

苹果适量相克食物	猕猴桃适量相克食物
草莓适量相克食物	桃罐头适量
蓝莓适量相克食物	橘子适量
蛋黄酱适量	炼乳适量
原味酸奶适量

水果沙拉的做法

1.1.各种水果切小块
2.2准备一个小盆、加入蛋黄酱
3.3.加入酸奶和炼乳拌匀
4.4.再加入各种水果拌匀
5.5留少许草莓、橘子、蓝莓、猕猴桃做点缀用完成

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