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凉拌水果苤蓝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 17:34:25 阅读：776+ 来源：本站原创作者：吴辰君

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

苤蓝半个	葱适量相克食物
姜适量相克食物	蒜适量相克食物
辣椒油适量	盐少许
生抽适量	醋适量相克食物
白糖少许相克食物	火龙果半个相克食物

凉拌水果苤蓝的做法

1.炸辣椒油
2.苤蓝用搜子搜成丝，辅料切末
3.放入调料
4.火龙果切片放边上

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