酱爆鸡丁盖浇面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

酱爆鸡丁盖浇面的做法

• 1.鸡胸切丁，放入小碗中，放半勺料酒，少量淀粉，生抽，腌制。 取一小碗，放2勺甜面酱，一勺黄酱，糖，加水拌匀(尝着味道偏咸，略有甜味即可)

• 2.胡萝卜去皮切丁，黄瓜切丁，姜、蒜切末

• 3.煮面一人份，过水，装碗

• 4.热锅，冒烟加油，放姜蒜炒香，放鸡肉，翻炒变色

• 5.倒入调好的酱汁，翻炒均匀，加入胡萝卜丁和黄瓜丁，微收汤出锅

• 6.把菜浇在煮好的面上