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白菜炒拨烂子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-27 04:27:49 阅读：8329+ 来源：本站原创作者：蔡国庆

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料

白菜相克食物	面粉
水	十三香.盐

白菜炒拨烂子的做法

1.白菜切丝，切完再往小里边切点
2.把切好的白菜放入准备好的面粉里
3.加水搅拌至面粉和白菜粘一块
4.锅里热水，注意锅里水不要太多，放入笼屉蒸，中火蒸至五六分钟拿筷子从下往上搅拌，防止粘成一团
5.正好后出锅，热油，拿葱，蔬菜炒就可以

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