您当前的位置：中国饮食健康网健康资讯正文

清炒鲜鱿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 21:28:01 阅读：8536+ 来源：本站原创作者：李彩桦

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲜鱿鱼两个	姜适量相克食物
葱适量相克食物	油适量
盐味精适量

清炒鲜鱿的做法

1.准备两个鲜鱿鱼
2.洗净去掉肚子和眼睛里的黑汁
3.切姜丝和葱段
4.锅里下油热开，爆香姜葱
5.放入鱿鱼翻炒
6.两分钟左右加入适量盐味精继续翻炒
7.炒至收汁洒些葱段翻炒几下
8.关火可以装盘了

上一篇：马云说穷人未来赚钱的行业门路推荐

下一篇：黄皮蜜饯的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

共0条 [查看全部] 相关评论

热门排行

推荐资讯