砂钵粉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

砂钵粉丝的做法

• 1.准备好所有原料，洗净沥干。。

• 2.红薯粉丝温水泡发，虾皮温水泡2分钟捞出沥干，豆腐泡洗净撕开一小口，生菜叶洗净切成细丝。

• 3.砂钵中倒入适量水中大火烧开，下红薯粉丝和香辣酱转中小火煮开。。

• 4.放入豆腐泡、虾皮继续中小火煮开水。。

• 5.放入撕碎的紫菜叶，加海鲜酱油调色，香辣鲜增味。

• 6.最后放生菜叶丝煮至断生即可关火，吃时再加上剁椒酱拌。