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肉皮汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 03:14:18 阅读：5306+ 来源：本站原创作者：钱泳辰

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

肉皮100克	白菜100克相克食物
青椒20克相克食物	胡萝卜20克相克食物
盐适量	鸡精少许

肉皮汤的做法

1.食材：肉皮，白菜；
2.入锅焯水后捞出待用；
3.入锅煸炒加入适量盐调味；
4.加入清水煮开酥烂；
5.青椒，胡萝卜入锅煮加入少许鸡精；
6.成品；

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